SRIJEDA // 18.1.,25.1.,1.2.,8.2. // 18-20h // Filodrammatica, Korzo 28, I.kat

AcroYoga osnovni tečaj za sve oni koji žele isprobati AcroYogu i osvježiti ili utvrditi gradivo. Nisu potrebni partneri, predznanje, ili posebne vještine: samo spremnost na zabavu i puno smijeha!

Datumi: 18.1., 25.1., 1.2. i 8.2.

Vrijeme: 18-20h

Mjesto: Filodrammatica, Korzo 28, I.kat

Cijena intenziva: 50,00 EUR / 376,73 kn

Broj polaznika_ca: 12

Prijave se vrše putem obrasca pri kraju objave. 

Prijava putem obrasca je obavezna kao i uplata cijelog iznosa do 17.1. na račun Udruge HR7224020061100654822 pri Erste&Steiermärkische bank s naznakom "Aco Yoga" te je nužno navesti ime i prezime osobe koja dolazi na radionicu.

AcroYoga osnovni tečaj za sve oni koji žele isprobati AcroYogu i osvježiti ili utvrditi gradivo. Nisu potrebni partneri, predznanje, ili posebne vještine: samo spremnost na zabavu i puno
smijeha!

Za koga je ovaj tečaj?
Za sve koji žele isprobati je AcroYogu i vidjeti o čemu se radi! Oni koji su već počeli raditi AcroYogu će imati priliku da ponove i uvježbaju temeljne vještine u sigurnoj atmosferi uzpotporu trenera i grupe.

Što je AcroYoga?
AcroYoga je praksa igre: doslovno se međusobno podižemo (lakše je nego što zvuči)! Obično uključuje bar tri osobe: bazu, letača i spottera koji je tamo da osigura praksu.

Trebam li partnera/partnericu?
Ne! Upoznavanje novih ljudi i rad u grupi su neke od najljepših dijelova AcroYoge. Na treninzima ćeš vjerovatno raditi sa više ljudi na svakom satu.

Moram li imati snagu/ravnotežu/fleksibilnost?
Ne! Acro je praksa koja nas uči da koristimo snagu i fleksibilnost koju imamo na najbolji mogući način. U ova četiri tjedna, vjerojatno ćete postati jači i fleksibilniji, ali nećemo raditi
ponavljanja i serije.

Jesam li prevelik(a)/premal(a)?
Acro nije toliko o prkošenju gravitaciji snagom, koliko je o učenju tehnika za pronalaženje ravnoteže. Svaka praksa uključuje ljude različitih oblika, veličina i proporcija i upravo to donosi raznolikost i zabavu treninzima.

Jeli ovo opasno?
AcroYoga je uvijek ili partnerska ili grupna aktivnost. Padovi i neuspjesi su normalan dio svladavanja tehnika. Zato od početka učimo padati sigurno i osiguravati druge ljude u grupi.
Zbog toga acro i zahtijeva i razvija dobre komunikacijske vještine.

O trenerima:
Paul i Kaja zajedno rade AcroYogu već 6 godina. Učili su, trenirali i stvarali acro prijatelje u Velikoj Britaniji, Srbiji, BiH, Austriji i Hrvatskoj. Kaja je certificirana 200h joga učiteljica (GaiaYoga, Zagreb).