Edukator: Kate Foley

Obnavljajuća joga olakšava probleme vezane uz stres i svojevrsan je alat za sprečavanje nastanka takvih prolema na svakodnevnoj bazi.

Takve muke, koje variraju od živčane iscrpljenosti, do nesanice kompromitiraju rad imunoloških sistema.

Prakticiranjem dugih, pasivnih i podržanih poza možemo ublažiti i ukloniti takve simpotme. Učenje tih poza bit će prilagođeno individualnim potrebama polaznika kako bi se umirila živčana nadraženost i unio osjećaj slobode, mira i unutrašjneg prostora.